Monica Drage Bergli er ledercoach, tidligere toppleder og gründer.
I Innoteft Podcast snakker vi med Monica om psykisk helse i ledelse, selvledelse og hva som skjer når ledere mister kontakten med egne verdier.
Gjennom samtalene utforsker vi hvordan ledere kan bygge indre robusthet, utvikle emosjonell bevissthet og skape mer bærekraftige måter å lede på.
Dette er episoder om:
- psykisk helse som lederkompetanse
- hvordan stress påvirker lederskap og beslutninger
- hvorfor mange ledere havner i hamsterhjulet
- hvordan natur og refleksjon kan gi klarere dømmekraft
- hvorfor innovasjon krever psykologisk trygghet
Episode 1: Psykisk helse i ledelse – hvorfor vi må trene før det blir krevende
Hva om psykisk helse i arbeidslivet ikke først og fremst handlet om å reparere når noe har gått galt – men om å trene før belastningen blir for stor?
I denne samtalen deler Monica erfaringer fra arbeid med selvledelse, emosjonell bevissthet og psykisk helse i ledelse.
Tema vi berører:
- hvorfor mange ledere reparerer mer enn de trener
- skam og stillhet i lederrollen
- hva som skjer når vi ignorerer kroppens signaler
- emosjonell bevissthet som lederkompetanse
→ Lytt
Episode 2 – fra hamsterhjul til verdibasert lederskap
Hva skjer når tempoet i livet blir så høyt at vi mister kontakten med oss selv?
I denne episoden forteller Monica om sin egen reise fra mange år i krevende lederroller til å starte egen virksomhet etter å ha møtt veggen.
Vi snakker blant annet om:
- hvordan stress påvirker beslutninger og relasjoner
- hvorfor mange ledere mister kontakten med egne verdier
- hvordan natur kan gi rom for refleksjon og kreativitet
- hvorfor tilstedeværelse er en forutsetning for innovasjon
→ Lytt
Refleksjonsepisode: Når hjernen er trygg, får vi til innovasjon
I refleksjonen etter samtalen utforsker vi hva Monicas erfaringer betyr for lederskap.
Hvis innovasjon er noe mange virksomheter etterspør – hvorfor organiserer vi da arbeidslivet på måter som gjør oss mer stresset og mindre til stede?
I refleksjonen snakker vi blant annet om:
- hvorfor kreativitet forsvinner i hamsterhjulet
- hva psykologisk trygghet betyr for innovasjon
- hvordan ledere kan skape rom for refleksjon
- hvorfor mange ledere må gjøre en indre reise for å utvikle lederskapet sitt
→ Lytt
Lederinnsikter fra Monica
- Psykisk helse er også en lederkompetanse
- Stress påvirker dømmekraft og relasjoner
- Verdier fungerer som et kompass i lederskap
- Trygghet er en forutsetning for kreativitet
- Innovasjon krever tilstedeværelse
Vi har laget to refleksjonsartikler basert på episodene med Monica:
→ Meld deg på Innovatørreisebrev
→ Utforsk mentoring i Innoteft